Entraînements - E1.C - COULEUR - Année complète
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Description
Découvre notre planificateur santé et entraînement pour classeur à 6 anneaux, conçu pour t'aider à suivre tes habitudes, planifier tes entraînements et organiser tes repas au même endroit.
Que ton objectif soit de bouger davantage, améliorer tes habitudes ou simplement suivre tes progrès, cet intérieur te permet de garder une vue d'ensemble sur ton parcours tout au long de l'année.
Pourquoi tu vas l'adorer
Les objectifs sont souvent plus faciles à atteindre lorsqu'ils sont visibles et bien planifiés
Grâce à cet outil, tu peux :
- suivre tes mensurations
- planifier tes entraînements
- noter tes idées de repas
- organiser ton épicerie
- suivre tes défis personnels
- conserver tes notes et inspirations
Tout est regroupé au même endroit pour t'aider à rester motivée et constante.
Ce que tu retrouves à l'intérieur
Chaque mois comprend :
- Suivi des mensurations
- Défi 30 jours
- Tableau d'inspiration
- Plan d'entraînement
- Page de notes
- Idées de repas
- Liste de collations
- 5 listes d'épicerie
Caractéristiques principales
- Conçu pour le classeur à 6 anneaux Papier & Latté
- 6 pages par mois pendant 12 mois
- Format A5 (5,75 x 8,25 pouces)
- Papier recyclé 100 % québécois
- Papier 160M
- 74 pages (37 feuilles)
- 6 trous prépercés
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Livraison gratuite à partir de 140$ d'achat.
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